Zorgt de Planking Challenge Echt voor een Strakke Buik?
Challenge of the week #iedere ochtend 3x 1 minuut planken - Energy Up – Wij blazen energie in jouw bedrijfscultuur!
wisselsponning planken 300cm 17,5WB
Dagelijks planken: vijf voordelen - Gezonder Leven
Work 4 it - Doe mee met onze 1 minuut challenge! We bouwen op van niets naar 1 minuut planken in 2 weken. Geen materiaal of basisconditie vereist en max 1 minuut
Verschillende plank oefeningen + gratis trainingsschema