تمارين غضروف الرقبة.. و8 نصائح هامة لمرضى الانزلاق الغضروفي
علاج انزلاق غضروف الرقبه ب ٤تمارين فقط |وداعا الم وتنميل الكتف والذراع - YouTube
تمارين رياضية لمرضى الديسك وطرق علاج الديسك بالرياضة | الطبي
عبدالله العبيّد в Twitter: „تمارين اطالة يومية مناسبة للأكتاف والرقبة لمن يعمل على الكمبيوتر أو المكتب لوقت طويل #الاستيوباثي https://t.co/pJlERPPuDS“ / Twitter